2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1571 kcal
|
지방: 40.60g | 단백질: 141.59g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Съешь Меня Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо. 점심 식사: Помело, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Куриное Филе. 저녁 식사: Продинко Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Помело, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|