2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
2110 kcal
|
지방: 78.37g | 단백질: 129.75g | 탄수화물: 217.74g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Jordans Low Sugar Granola Cherry & Almond. 점심 식사: Bananas, Chobani Greek Yogurt, Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 저녁 식사: Salmon. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|