2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1680 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 130.55g | 탄수화물: 128.40g.
점심 식사: 炸豆皮, 杏鲍菇, 小黃瓜, 金針菇, 高麗菜, 水蓮, 龍鬚菜, 甜椒, 竹筍, 花椰菜, 鹽水雞, 糯米腸, 義美 蛋餅皮, 義美 黃金烏龍拿鐵, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 煎雞蛋. 저녁 식사: 榴蓮, 煎餅, 臭豆腐, 三商巧福 紅燒牛肉湯, 牛雜, 蚵嗲, 吳郭魚. 간식/기타: 艾力康 美妍纖姿凍, 艾力康 超能速纖, 枇杷. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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