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2024.03.13
體重：79.2公斤
生理期要來不來的⋯覺得有點煩！
既然這樣，那可以麻煩姨媽幫個忙。
星期日再來嗎？
因為我星期六要參加萬眾騎了，經不起摧殘吶。
🤣🤣🤣
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79.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1583 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 167.19g.
아침 식사: 胖老爹 無骨雞腿排, 全聯 牛番茄, 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 荷包蛋, 金品 全麥風味蛋餅皮, 快樂牛 低脂乾酪切片. 점심 식사: 全聯 玉米筍, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 櫛瓜, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜. 저녁 식사: 大陸妹, 龍口 冬粉, 鹌鹑蛋, 百頁豆腐, 台畜 香滷米血, 義美 古早傳統豆干, 貢丸. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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