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tá difícil esses dias 😔
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122.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1003 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Hortifruti Banana Nanica. 점심 식사: Repolho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Italac Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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