2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1484 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 104.12g | 탄수화물: 123.45g.
아침 식사: Egg (Whole) , Fountain BBQ Sauce, Coles Baby Spinach, Edgell Corn Kernels. 점심 식사: Lettuce, Bega Tasty Cheese Slices, Pineapple , Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Chicken Breast, Tomatoes. 저녁 식사: Coles Beef Sausage, Coles White Soft Wraps. 간식/기타: Chocolate Biscuit, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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