2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1875 kcal
|
지방: 95.81g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 140.72g.
아침 식사: Rude Health Sweet Potato & Cacao, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. 점심 식사: Feijoada, Prozis Billion. 저녁 식사: Pão Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinheira. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|