2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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791 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). 더보기
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