2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
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612 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 20.46g | 탄수화물: 69.27g.
점심 식사: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. 저녁 식사: TNT Butter Popcorn, Chunky Chicken Noodle Corn Soup, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. 더보기
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2451 kcal
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운동:
런닝머신 - 15 분, 자전거 (사이클) - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 12 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 54 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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