|
..... и все начинаю сначала..((( за 3 месяца 2 раза переболела ковидом. Результат не заставил ждать себя(((. ... начинаю новый круг..
|
118.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1775 kcal
|
지방: 84.29g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Сахарный Песок, Макдоналдс Латте (0,3 L), Valio Сметана 42%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, На Парах Мясной Бульон с Овощами. 저녁 식사: Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 간식/기타: Макдоналдс Латте (0,3 L), Провиант Пай Клубничный, Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Печенье Овсяное. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|