2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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2735 kcal
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지방: 107.68g | 단백질: 171.13g | 탄수화물: 263.60g.
아침 식사: Qualy Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Nescau Achocolatado em Pó, Maizena Amido de Milho. 점심 식사: Peito de Frango, Batata Doce, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Pizza de Calabresa, Peito de Frango. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Yakult Yakult. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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