2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
953 kcal
|
지방: 76.27g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 19.09g.
저녁 식사: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, GOLDFI ГХИ Топлёное Масло. 간식/기타: Творог 9%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|