2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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855 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 70.67g | 탄수화물: 74.47g.
아침 식사: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Oggi Omega Chocolate Branco, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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