2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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981 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Puro Pea Protein Chocolate, SuperIndo Alpukat. 저녁 식사: Bubur Sumsum, Nanas, Sate Kerang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Fukumi Beras Porang. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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