2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1428 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Café (Infusão), Sal, Manteiga (com Sal), Ovo, Mika Farinha de Tapioca. 점심 식사: Beterraba Cozida, Brasfrut Polpa de Caju , Subway Tomate, Repolho, Alface, Azeite de Oliva, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Melancia, Melancia. 간식/기타: Tirolez Manteiga sem Sal, Sal, Ovo, Tirolez Manteiga sem Sal, Sal, Ovo, Lopes Massa para Tapioca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Divamagraesaudável님의 체중기록
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