2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1307 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 111.95g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: USN Plant Protein . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Chickpeas, Bananas . 간식/기타: Carrots , Hummus , USN Plant Protein . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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