2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1356 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Prático Morangos Congelados, Batavo Leite Desnatado. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Hemmer Molho Pesto Vermelho, Vapza Espaguete de Pupunha, Vigor Requeijão Light. 저녁 식사: Fit Food Biscoito Multigrãos, Queensberry Geléia de Amora, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Bauducco Toast Tradicional, Alvorada Queijo Ricota Fresca. 간식/기타: Batavo Leite Desnatado , Banana Caturra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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