2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1269 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде, McDonald's Латте Маленький, Конфета, Халва, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые. 점심 식사: АТБ Помело, Салат Айсберг, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хек Жареный. 저녁 식사: Козинаки, Суп, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хек Жареный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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