2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1214 kcal
|
지방: 81.92g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 34.56g.
아침 식사: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Scrambled Egg . 저녁 식사: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Trader Joe's Kalamata Olive Demi Batard Bread, Olive Oil , Olive Oil , Feta Cheese . 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|