2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
914 kcal
|
지방: 18.55g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 102.40g.
아침 식사: Nutella Choco, Protein Oats Anastasia.Vasileva. 점심 식사: Volkoren Brood, Nutella Choco, Delhaize Pindakaas, Banaan, Vitalinea Skyr Nature. 저녁 식사: McCain Country Potatoes, Kalfslapje, Sperziebonen. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|