2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
424 kcal
|
지방: 13.80g | 단백질: 35.29g | 탄수화물: 41.19g.
점심 식사: Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Agustson Dansk Ørredfilet, Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Gulerødder. 저녁 식사: Rema 1000 Hakket Grønkål, Cherrytomater, Bladselleri, Grillet Kylling, Blomkål, Broccoli. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|