2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
795 kcal
|
지방: 60.57g | 단백질: 28.19g | 탄수화물: 31.76g.
아침 식사: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сарепта Масло Горчичное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Слобода Майонез Провансаль 67%, Буренкин Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, ITLV Маслины без Косточки. 간식/기타: Вода. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|