2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
|
1495 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Финики, Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 점심 식사: Кофе с Молоком, Орехи в Шоколаде, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Чай, Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Клементины. 간식/기타: Финики, Чай. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|