2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1525 kcal
|
지방: 77.90g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Пахлава. 점심 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Счастье Конфета, Мерси Конфеты, Гречка с Курицей, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Пятерочка Помело, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Помидоры, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Авокадо Авокадо, Global Village Руккола. 간식/기타: Чай, Starbucks Торт Три Шоколада . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|