2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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595 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 26.01g | 탄수화물: 80.89g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Vollkornbrot. 간식/기타: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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