2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1184 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 108.99g.
아침 식사: Edeka Himbeeren, Kaffee, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Bio Apfel-Bananenmark. 점심 식사: Pikante Suppe, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Mehrkornbrot, Kaffee, Hofpfisterei Quarktasche. 저녁 식사: Edeka Himbeeren, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. 더보기
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2423 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 6 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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