2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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963 kcal
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지방: 47.30g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 68.39g.
아침 식사: Sugar, Jungle Oats, Mixed Seeds, Padkos Raw Coconut Flakes, Crystal Valley Fat Free Milk, Five Roses Tea, Pot O' Gold Lite Coconut Milk. 저녁 식사: Grilled Chicken, Food Lovers Ground Beef, Sunbake Hot Dog Rolls. 더보기
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안정된 체중
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