2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1600 kcal
|
지방: 64.40g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Брест-Литовск Батон Молочный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. 점심 식사: Sprite Sprite, Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), Брест-Литовск Сметана 15%, Корона Драники Картофельные, Терра Пицца Жареный Ролл с Семгой и Креветкой. 저녁 식사: Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Рулет из Мяса Птицы , Gusto Смесь для Жарки Картофель в Овощах с Грибами . 간식/기타: Green Чизкейк Творожный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|