2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1203 kcal
|
지방: 68.14g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 59.65g.
아침 식사: Капучино на Миндальном Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Капучино на Миндальном Молоке, Победа Горький Шоколад без Сахара . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|