2024년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 7일:
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1255 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Верес Икра Кабачковая Экстра , Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сочник, Рис Вареный, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Куриная Отбивная. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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