Adevair님의 저널, 2015년 06월 2일

perdi mais 100 gramas!!!
Vitória!!!
67.3 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
744 kcal 지방: 22.53g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 105.43g.   아침 식사: Banana-Maçã. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca, Laranja Pêra. 저녁 식사: Banana-Maçã, Leite Integral. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana-Maçã. 더보기
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댓글 
#100çaçionau 
2015년 06월 2일 작성이: rogerpaixao
Melhor pra menos do que pra mais, seja quanto for rs 
2015년 06월 2일 작성이: ludimilasousa

     
 

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