2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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2108 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 251.97g.
아침 식사: Jam Preserves, Butter, Albany Brown Bread, Butter (Salted), Albany Brown Bread, Low Fat Milk, Marmite Marmite. 점심 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Jungle Oatso Easy Original, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), PnP Butternut, Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked). 간식/기타: Marmite Marmite, Butter, Marmite Marmite, Butter, Albany Wholewheat Brown Bread, Low Fat Milk, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Red Delicious Apples, Cappuccino. 더보기
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