2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1516 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 247.51g.
아침 식사: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Груша Запечённая с Творожным Кремом и Орехами , Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Суп Том Ям Вегетарианский. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Магнит Грейпфрут. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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