2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1060 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 78.30g.
점심 식사: 水煮蛋, Costco 無調味腰果, 石二鍋 烏龍麵, 金針菇, 皇帝豆, 高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 黑木耳, 青江菜. 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 黑糖奶茶, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 義美 黑芝麻粉（無糖）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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