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2024.03.12
體重：79.65公斤
終於把六、日的罪惡，清掉一半了！
再接再厲，繼續努力💪
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79.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1352 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 140.30g.
아침 식사: 7-11 中杯冰拿鐵, 飯糰, 荷包蛋. 점심 식사: 松稜 鴨翅, 香菇, 全聯 雕魚腹片, 花椰菜, 水煮蛋, 高麗菜. 저녁 식사: 全家 核桃乳酪麵包. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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