2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1601 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 107.51g.
점심 식사: Рафаэлло Конфета, Пармезан Сыр, Семенишна Молоко 2,5%, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе, Перекресток Салат из Капусты и Яблок, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. 저녁 식사: Мандарины, Магнит Банан, Перекресток Салат из Капусты и Яблок, Килька, Пармезан Сыр, Bonfesto Моцарелла. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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