2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1587 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 112.12g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Leche de Almendras, Gelatina en Laminas, Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 점심 식사: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Old El Paso Barquitas Mexicanas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Rollo de Huevo con Pollo o Pavo. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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