2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1680 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 171.56g.
아침 식사: الحليب كامل الدسم, شوربه اللحمه شوربه اللحوم, لحم البط, الطماطم, البصل, الباذنجان, دهن حيوانى دهن بقرى, ارز مسلوق, الجزر. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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