2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
|
1701 kcal
|
지방: 48.01g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 227.18g.
아침 식사: Snickers Minis, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Командор Лаваш Армянский . 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Центрум Зефир Ручной Работы, Командор Лаваш Армянский , Антон Палыч Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Картофель, Шампиньоны, Увелка Чечевица Зелёная, Квашеная Капуста, Морковь. 저녁 식사: Манго, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бразильские Орехи, Банан, Яйцо, Брокколи, Блины. 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|