|
Ich war so kurz vorm Ziel....
Aber jetzt geht es wieder in die falsche Richtung😒
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1445 kcal
|
지방: 68.25g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 점심 식사: Kaufland Apfelschorle, Milsani Creme Fraiche, Edeka Zwiebelbaguette, Heinz Tomato Ketchup, Reinert Bärchen-Wurst, Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika . 저녁 식사: K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack, Cocktailtomaten, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Popp Eiersalat, Fleischsalat, K-Classic Edel-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Filinchen Ballaststoff. 간식/기타: Banane, Eierkuchen. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|