2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2226 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 111.87g | 탄수화물: 262.44g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Crema de Avellana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Avena con Leche, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Holanda Helado Oreo, Crema de Cacahuate, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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