2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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993 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 85.99g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Italac Leite Condensado , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Vitória Uva, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Visconti Pão. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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