2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1381 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Ülker Biskrem, Haribo Goldbaren, Woolworths Ginger Cookies, Woolworths Hummus, Woolworths Herb Salad, Woolworths Rainbow Slaw, Chickpeas, Tomatoes, B-Well Canola Oil, Potato (Flesh and Skin) . 점심 식사: Nestle Kit Kat Gold. 저녁 식사: Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing , Woolworths Herb Salad, Nature's Choice Pea Protein Isolate, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tofu, Tomatoes. 간식/기타: Milka Oreo Sandwich, Woolworths Strawberry, Raspberry & Banana Cultured Coconut , Watermelon , Strawberries . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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