2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1438 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 83.48g.
아침 식사: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Burger King Cheese Burger Duplo Bacon, Burger King Batata Frita (Média), Antarctica Guaraná Zero. 간식/기타: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Gema de Ovo Cozida, Abacate, Seara Gourmet Salame tipo Italiano , Lider Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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