2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
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2005 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 236.98g.
아침 식사: Caffè Espresso, Sunsweet Prugne Secche, Nocciole, Santal Succo ACE. 점심 식사: Caffè Espresso, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. 저녁 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 간식/기타: Sunsweet Prugne Secche, Nocciole, Nutella Nutella, Kiwi, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. 더보기
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3074 kcal
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운동:
TV 시청 - 8 시간, 목욕 - 20 분, 사우나 - 20 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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