2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1384 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 99.75g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Шакшука, Alpro Almond Milk , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. 점심 식사: Томатный Сок, Тилапия, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 저녁 식사: Сахар, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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