2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
|
1329 kcal
|
지방: 34.60g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 166.88g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Филе, Балтимор Кетчуп Адмирал, ВкусВилл Масло Гхи. 점심 식사: Лук, Рис, Морковь, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Свекла Отварная, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Пеко Хлеб Украинский Новый, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Yayla Фасоль в Томатном Соусе, Красный Лук, Лук, Global Village Чечевица Красная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|