2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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3378 kcal
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지방: 155.80g | 단백질: 194.40g | 탄수화물: 286.26g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Kartoffeln, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Pottkieker Weißkohl Eintopf, Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut Drei Eichen Frühstücksfleisch, Aldi Fitnessbrötchen. 저녁 식사: Edeka Steinofen Baguette, Camembert, Chef Select Mini-Frikadellen Light. 간식/기타: Duplo White , Storck Knoppers Milch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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