2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1679 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 214.43g.
아침 식사: Kiwi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, OK Bio Cereal Stick. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Passato di Verdure, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Fior di Natura Snack Sesamo Cioccolato Fondente, Tre Mulini Taralli. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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