2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
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1220 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 106.86g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Манная Каша на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Эколь Гуляш Говяжий, Гречка Отварная, Борщ. 더보기
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2910 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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